Il y a quelques années, peu après la naissance de ma fille, j'ai développé des troubles du sommeil importants. La situation a rapidement échappé à mon contrôle et tout à coup, je ne dormais plus que quelques heures par-ci par-là.

 

J'ai vainement tenté plusieurs solutions :

• Clinique du sommeil

• Psychiatre

• Psychologue

• Médicaments

• Hypnose, acupuncture…je vais m’arrêter là car la liste est longue..

 

Rien n'y faisait. Pendant ce temps, la situation se détériorerait. Je ne pouvais plus travailler, j'étais déprimé, je ne me reconnaissais plus, j ‘avais l’impression de n’avoir plus de contrôle sur rien.

 

Cela ne pouvait plus continuer, mais j'étais pourtant à court de solutions. C'est ainsi qu'une nuit où je cherchai sur internet une énième solution, j'ai découvert l’Institut Somna au Canada et la notion de rééducation du sommeil. J’ai reçu de précieux conseils qui ont considérablement amélioré ma situation, je pouvais enfin dormir, reprendre ma vie comme avant. J’ai lu. J'ai écouté. Je me suis passionnée pour le sujet.

A la suite de cette expérience j’ai voulu changer de métier et aider les personnes qui comme moi ne pouvaient plus dormir simplement, naturellement, sans y penser.